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こんばんは 体調がいきなり悪くなってしまったので今日明日ブログなどおやすみします ダイエットの記録自体はアプリにしてあるので次更新のときまとめます
あけましておめでとうございます こちら埼玉は連日晴天です 皆さまはどんなお正月を お過ごしですか？ 今年もソーシャルディスタンス保ち マスクをする生活となりそうですね… 私は楽しいことや夢中になれることで 免疫力を上げて元気に過ごし 笑顔を共有できるような一年に したいと思っております(*˘︶˘*) 今年もどうぞ宜しくお願い モウしあげます .｡*♡ さて、今年最初のイベント出店は コチラ １月２０日〜１月３１日 国分寺マルイ お近くの方、ぜひ足をお運び下さい♪ イヤリング・ピアスだけでなく 人気のマスクチャームや マスクネックストラップも ご覧いただけます╰(*´︶`*)╯ また、こんなご時世なので 大々的に告知はいたしませんが レジンアクセサリーのワークショップを 埼玉県狭山市のレストランさんにて 不定 ...
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12月31日 ●体重：77.0 ●体脂肪率：44.1パーセント ●食事内容 朝→グラノーラ(ドライフルーツ入)：1人前、ミロ：1杯 昼→トースト(6枚切)：1枚、バナナジュース：1杯 夜→天ぷらそば、タコの刺身、麦茶 間食(昼～夜の間)→スープDELI たらこクリームパスタ、トースト(6枚切)＋ホイップクリーム：1枚、 就寝時→キューブ型クリームチーズ：2個：バニラヨーグルト：1個 ●総カロリー(1日の目標：1200kcal)※アプリによる概算 1964kcal ●ひとこと カロリーオーバーしすぎた·····( ¯•ω•¯ ) 間食にスープDELIはアカンかった。あとホイップクリームのせたトーストとかだめなのばっかり。 ちょっとパァンしちゃったみたいです 栄養バランスもよくない。 気をつけます( ๑•̀ω•́๑) では！ レジンアクセサリー SNS用アイコンイラスト ランキング ...
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